マミーバナナプリン
火をつかわないで簡単にできる、バナナ風味のマミープリンです。
加熱していないので、マミーの乳酸菌が生きたままおなかに
届き、おなかの健康にも役立ちます。
*氷水でしっかりひやしてからグラスに流し入れると、バナナが
上に浮かんでこないので変色しにくくなります。
材料 グラス3個分
バナナ 1本
森永マミー 200ml
森永牛乳 100ml
砂糖 大さじ1
粉末ゼラチン 5g
水(ゼラチン用) 50ml
レモン汁 少々
作り方
ゼラチンは水にふり入れてふやかし、電子レンジで約30秒加熱して溶かします。
ボールにマミー、牛乳、砂糖を入れてよく混ぜ合わせます。(1)を加えてさらに混ぜ合わせます。
バナナは飾り用に3枚輪切りにし、レモン汁をかけておきます。 残りはフォークの背でつぶし、(2)に加えて混ぜ合わせます。氷水にあててとろみ がつくまでしっかり冷やします。
(3)をグラスに流し入れて冷蔵庫で2〜3時間冷やし固めます。固まったらバナナの輪切りを飾ります。
栄養価 グラス1個分当たり
エネルギー 101kcal
タンパク質 3.1g
脂質 1.4g
炭水化物 20.0g
ナトリウム 30mg
カルシウム 46mg
マミーゼリーソーダ
炭酸の中にマミーのゼリーが入ったドリンクです。
ストローで飲むと、マミーゼリーのふるふる感と炭酸の
シュワシュワ感が同時に味わえます。
楽しくおいしく飲めるドリンクです。
*太目のストローを使った方が飲みやすいでしょう。
材料 3人分
森永マミー 350ml
砂糖 大さじ4
粉末ゼラチン 5g
水(ゼラチン用) 50ml
炭酸水 120ml
作り方
ゼラチンは水にふり入れてふやかし、電子レンジで約30秒加熱して溶かします。
ボールにマミー、砂糖を入れてよく混ぜ合わせます。
(1)を加えてさらに混ぜ合わせ、冷蔵庫で約2時間冷やし固めます。
(2)をスプーン等でグラスに入れ、炭酸水を注ぎます。
栄養価 1人分当たり
エネルギー 114kcal
タンパク質 1.9g
脂質 0.2g
炭水化物 26.4g
ナトリウム 23mg
カルシウム 18mg